العودة   منتدى حلم الاردن > اقسام الأسرة > موقع الصحة و الطب

موقع الصحة و الطب صحة، السمنة ، النحافة ، رجيم، حمية ، صحة الانسان، العناية بالجسم والبشرة ، الطب البديل

طريقة المحافظة على صحة ونظافة الاذنين بالخطوات

طريقة المحافظة على صحة ونظافة الاذنين بالخطوات كيفية الحفاظ على صحة الأذنين إن الحفاظ على آذانك نظيفة يساعد على منع العدوى ، و لكن يجب الإنتباه إلى أن حشو أذنيك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-21-2018, 12:42 PM
هزاع بني حسن هزاع بني حسن غير متواجد حالياً
ادارة حلم الاردن
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 60,056
هزاع بني حسن تم تعطيل التقييم
افتراضي طريقة المحافظة على صحة ونظافة الاذنين بالخطوات



المحافظة 178597d4jo.com.jpg

طريقة المحافظة على صحة ونظافة الاذنين بالخطوات

كيفية الحفاظ على صحة الأذنين
إن الحفاظ على آذانك نظيفة يساعد على منع العدوى ، و لكن يجب الإنتباه إلى أن حشو أذنيك بالماء ، يمكن أن ينقل البكتيريا غير المرغوب فيها من جسمك إلى أذنك ، و لذلك يجب عليك أيضا تنظيف سماعات الأذن و الأقراط بانتظام ، كما أن شمع الأذن هو في الواقع عامل التنظيف الذاتي ، و إذا كان لديك تراكم شمع الأذن ، فيجب الإنتقال إلى الطبيب لإخراجه .

و وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية المذكور أعلاه ، فإن ما يقرب من 50٪ من الأشخاص بين 12 و 35 عامًا يتعرضون بشكل منتظم لمستويات غير آمنة من الصوت من أجهزة الصوت الشخصية ، و هذا التيار الثابت يمكن أن يسبب فقدان السمع مع مرور الوقت ، و لذلك يُفضل الحصول على سماعات إلغاء الضوضاء التي تمكنك من خفض مستوى الصوت ، و تجنب سماعات الأذن التي ترسل الصوت مباشرة إلى أذنيك .

طريقة حماية الأذن
و يجب وضع أغطية أذن أو سدادات أذن في بيئات صاخبة لحماية السمع ، مثل الحفلات الموسيقية و النوادي الليلية و الأحداث الرياضية الصاخبة ، كما أنه يمكن حدوث ضجة غير سارة في أذنيك عندما تقلع الطائرة و تهبط لأن جسمك يواجه مشكلة في معادلة ضغط الهواء ، و لذلك ساعد نفسك عن طريق البلع و التثاؤب بشكل متكرر ، أو مضغ العلكة أو مص الحلوى .

و هناك الكثيرممن يصابون بعدوى الثقب الغضروفي بالعدوى ، و لذلك يجب اتباع تعليمات الرعاية بجد و احترس من علامات العدوى أو رد فعل تحسسي ، و يجب تجنب الحالات المؤلمة مثل أذن السباح عن طريق تجفيف الأذنين تمامًا بعد السباحة أو الاستحمام ، و هناك العديد من العناصر الغذائية التي تعزز السمع الصحي و السماع مثل المغنيسيوم و الزنك و البوتاسيوم .



كما إن الجزء العلوي من الأذن هو مكان شائع للإصابة سرطان الجلد ، و لذلك يجب حمايتها من البرد و الرياح في فصل الشتاء ، و يجب الإنتباه إلى أنه يمكن أن يصيب أذنيك خاصة و أن الارتجاجات قد تؤثر على السمع ، حتى ارتداء الخوذ أثناء ممارسة الرياضة ، قد تزيد من خطر الاصابة في الرأس ، مثل الغوص و السيارات الرياضية ، و في حين أن الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابات الأذن ، فيمكن للبالغين الإصابة بها أيضا .

طريقة الحفاظ على الأذن من خلال الجهاز التنفسي
و لذلك يجب تقليل المخاطر عن طريق علاج أي التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، مثل البرد أو التهاب الحلق ، على الفور ، و يجب أن تكون حذرا من تناول المخدرات ، حيث أن بعض الأدوية يمكن أن تدمر أذنيك و سمعك ، مثل مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين ، و الأسبرين أو الأسيتامينوفين ، فكل هذه يمكن أن تؤدي إلى فقدان السمع إذا كنت تأخذها في كثير من الأحيان .

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المحافظة, الاذنين, بالخطوات, شدة, على, ونظافة, طريقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل عصير شراب قمر الدين بالخطوات بالتفصيل هزاع بني حسن المطبخ العام 0 03-31-2017 08:16 PM
طريقة المحافظة والاعتناء بالورد الطبيعي لأطول فترة ممكنة هزاع بني حسن الثقافة العامة مواضيع مفيدة 0 08-12-2016 07:45 AM
طريقة عمل غمازة على الخد للبنات بالخطوات هزاع بني حسن منتدى المرأة النسائي 0 06-18-2016 05:54 PM
طريقة المحافظة على الصحة ، كيف احافظ على صحتي هزاع بني حسن منتدى الرجل 0 04-21-2015 11:16 AM
كيفية تحضير شاي كرك بالخطوات والمقادير ، طريقة عمل شاي كرك , صور شاي كرك هزاع بني حسن المطبخ العام 0 10-07-2014 07:24 AM


الساعة الآن 06:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions Inc.
الحقوق محفوظة © dreamjordan.com inc 2018