العودة   منتدى حلم الاردن > اقسام حلم العامه > القسم العام للمواضيع العامه

مشكله الغيرة بين الازواج ،الغيرة يمكن أن تقتل أي علاقة ،كيف تتخلصين من الغيرة

الغيرة يمكن أن تقتل أي علاقة مهما كانت قوية. إذا كان لديك ميل للغيرة الشديدة، فيجب أن تدركي خطورتها على علاقتك، وتحاولي أخذ خطوات إيجابية للسيطرة على غيرتك خاصة أمام

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-09-2015, 05:08 PM
هزاع بني حسن هزاع بني حسن غير متواجد حالياً
ادارة حلم الاردن
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 60,056
هزاع بني حسن تم تعطيل التقييم
افتراضي مشكله الغيرة بين الازواج ،الغيرة يمكن أن تقتل أي علاقة ،كيف تتخلصين من الغيرة


الغيرة يمكن أن تقتل أي علاقة مهما كانت قوية. إذا كان لديك ميل للغيرة الشديدة، فيجب أن تدركي خطورتها على علاقتك، وتحاولي أخذ خطوات إيجابية للسيطرة على غيرتك خاصة أمام الشريك .



إكتبي



دريبي نفسك كتابة خواطرك في كل مرة تشعرين بها بالغيرة.
إكتبي التصرفات التي تجعلك غيورة.
على سبيل المثال، “هناك زميلة لزوجي تتصل به دائما، صفحة فيسبوك زوجي مليئة بالفتيات الجميلات”.
الآن، خذي وقتا مستقطعا، تنفسي بعمق. بعد أن تهدئي، قومي بقراءة ملاحظاتك مرة ثانية.
هل هناك تفسير منطقي للذي يحدث؟ هل كان سبب الاتصال الاستفسار عن مشروع عمل أو مشكلة؟
عندما نخطو بعيدال عن غيرتنا العمياء نحصل على صورة أوضح عما يدور حولنا.


تكلمي مع زوجك


إذا كنت لا تزالين تجدين أسباب لشعورك بالغيرة، فيجب أن تتحدثي مع زوجك وتوضحي شعورك بدون أن تكون إتهامية.
أعلميه بالأمور التي تجعلك تشعرين بالخوف أو عدم الآمن.
هل يتناول الغداء مع زميلة له مرارا وتكرارا في المكتب؟
لربما هم مجرد أصدقاء، ولكن إذا شعرت بأنه تخطى هذا الحاجز، مثلا خرجا معا إلى مطعم، يجب أن يعرف بأنك غير راضية عن تصرفه.
يجب أن يكون هناك بعض القوانين والشروط التي تحكم أي علاقة زوجية ومنها إحترام مشاعر الطرفان.


إعترفي بعدم شعورك بالآمان


أنظري إلى نفسك وحددي الأمور التي تشعرك بالخوف والقلق، مثلا جسمك سواء كنت نحيلة أو بدينة، مستوى تعليمك، مستواك الإجتماعي.
حددي نقاط الضعف التي تملكينها وأعملي على تعزيزها للتخلصي من شعورك بالنقص وعدم الآمان. حتى تتمكني من وضع الغيرة السوداوية خلفك للأبد.

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مخ, مشكله, من, الازواج, الغيرة, تتخلصين, بين, تقتل, يمكن, علاقة, ،الغيرة, ،كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفى على اسباب الغيرة عند الطفل ، الغيرة عند الاطفال، حلول للتعامل مع الطفل الغيور هزاع بني حسن منتدى الطفل 0 03-09-2015 04:11 PM
بوستات ومنشورات عن الغيرة للفيس بوك , قصائد عن الغيرة , أشعار عن العتاب والغيرة للفيس بوك هزاع بني حسن بوستات و منشورات فيس بوك - تغريدات تويتر 0 11-17-2014 02:37 AM
الغيرة عند الاطفال ، اسهل وابسط طرق لعلاج الغيرة ما بين الاطفال هزاع بني حسن منتدى الطفل 0 02-18-2014 01:00 PM
كلمات الغيرة , كلمات اغنية الغيرة , اصالة نصري هزاع بني حسن كلمات الاغاني - موقع كلمات الاغاني 0 03-26-2013 12:49 AM
كلمات الغيرة , كلمات اغنية الغيرة , اصالة نصريد هزاع بني حسن كلمات الاغاني - موقع كلمات الاغاني 0 03-26-2013 12:49 AM


الساعة الآن 06:30 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions Inc.
الحقوق محفوظة © dreamjordan.com inc 2018