العودة   منتدى حلم الاردن > الملتقى العلمي > الثقافة العامة مواضيع مفيدة

الثقافة العامة مواضيع مفيدة مواضيع في مختلف المجالات مفيدة للجميع

اسباب التعب بدون سبب والارهاق المزمن , سبب الشعور بالتعب بدون بذل جهد

أسباب الإرهاق والتعب المزمن ؟ 1 – متلازمة التعب المزمن : إن متلازمة التعب المزمن هو إضطراب يحدث لدى البعض ، وقد يستمر لمدة 6 أشهر كاملين ، ولم يعرف

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-19-2017, 09:59 PM
هزاع بني حسن هزاع بني حسن غير متواجد حالياً
ادارة حلم الاردن
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 60,056
هزاع بني حسن تم تعطيل التقييم
افتراضي اسباب التعب بدون سبب والارهاق المزمن , سبب الشعور بالتعب بدون بذل جهد


129601dreamjordan.co
أسباب الإرهاق والتعب المزمن ؟

1 – متلازمة التعب المزمن : إن متلازمة التعب المزمن هو إضطراب يحدث لدى البعض ، وقد يستمر لمدة 6 أشهر كاملين ، ولم يعرف الاطباء أسباب هذا الإضطراب ، لكن يعاني المصابون به من التعب والإرهاق المستمر ، وقد يصاحب هذا الإرهاق والتعب أعراض أخرى مثل الصداع ، والضعف ، وإلتهاب الحلق ، وقلة التركيز والتذكر ، والإكتئاب أيضآ ، وبحسب الإحصائيات فقد أكدت العديد من الإحصائيات أن النساء هن الاكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التعب المزمن ، بشكل أكبر من الرجال ، ويبدأ سن الإصابة لديهم بهذه المتلازمة من عمر 25 عامآ إلى عمر 45 عامآ أيضآ ، لكن حاليآ يقوم الأطباء بعلاج هذه المشكلة من خلال نصح المريض بتناول الغذاء الصحي ، وممارسة التمارين الرياضية ، بالإضافة إلى تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعيد للجسم حيويته ونشاطه الطبيعي .

2 – قصور القلب : إن قصور القلب أو مرض فشل القلب من أبرز الأمراض التي تؤدي إلى حالة من التعب المزمن والإرهاق المستمر ، حيث يتعرض القلب لحالة من الضعف وعدم القدرة على ضخ الدم من القلب إلى الجسم كله ، ومن أبرز أعراض قصور القلب هو الإصابة بالتعب والإرهاق بشكل مستمر ، ويزيد هذا الشعور بالإرهاق مع زيادة تطور المرض ، وزيادة نسبة عجز القلب .

3 – الأنيميا : إن فقر الدم هو نقص شديد لكرات الدم الحمراء ، وهو مشكلة شائعة جدآ بين الكثيرين ، وتسبب الأنيميا التعب والإرهاق المزمن ، والخمول أيضآ للمصاب بها ، وفي حالة استمرار فقر الدم لفترة طويلة قد يؤدي إلى أضرار خطيرة للقلب ، وفي حالة الشكوى من الإرهاق بشكل مزمن فإن أول ما يطلبه الطبيب هو إجراء تحليل للدم لمعرفة نسبة فقر الدم في الجسم .

4 – الإنسداد الرئوي المزمن : إن الإنسداد الرئوي المزمن من الأمراض الخطيرة التي تصيب الرئة ، ويسبب الإنسداد الرئوي المزمن إنتفاخ الرئة وقلة الهواء المتدفق من خلالها ، وبالتالي يعاني جسم المريض من نقص شديد في الأكسجين ، فلا يصل الأكسجين بشكل كاف إلى أنسجة الجسم وأجزاءه المختلفة ، وبالتالي يسبب نقص الأكسجين في الجسم التعب والإرهاق المزمن ، دون أن يوجد أي سبب آخر ، ويترافق في هذه الحالة التعب والإرهاق بضيق التنفس ، وزرقة الوجه والشفاة ، نتيجة النقص الشديد في الأكسجين .

5 – مشكلات التنفس أثناء النوم : إن توقف أو إنقطاع التنفس أثناء النوم وصعوبة التنفس وإضطرابه بشكل عام أثناء النوم تؤدي إلى جفاف الحلق ، ومشكلات أخرى ، وتنعكس هذه المشكلات على الشخص بمجرد استيقاظه من النوم ، فيظل في حالة من الإرهاق والتعب طوال اليوم ، وتظل تتكرر هذه الحالة مع إضطرابات التنفس أثناء النوم ، مسببة التعب المزمن .

6 – إنخفاض مستوى المغنسيوم : إن إنخفاض نسبة المغنسيوم في الدم تؤدي إلى التعب المستمر والإرهاق المزمن ، حيث أن المغنسيوم يمنح الجسم الطاقة والنشاط ، وهو من أهم المعادن التي يعتمد عليها الجسم بدرجة كبيرة ، وينصح في هذه الحالة بالإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم مثل الخضروات ، والبقوليات ، والمسكرات ، بالإضافة إلى الشيكولاتة الداكنة .

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المزمن, التعب, الشعور, اسباب, بالتعب, بذل, بدون, جهد, سبب, والارهاق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب التعب بدون مجهود , سبب الشعور بالتعب من أقل مجهود هزاع بني حسن الثقافة العامة مواضيع مفيدة 0 01-01-2017 10:50 PM
سبب الشعور بالتعب عن الاستيقاظ في الصباح الباكر هزاع بني حسن الثقافة العامة مواضيع مفيدة 0 08-24-2015 05:56 PM
طريقة تخسيس الوزن بدون رجيم , طرق التخسيس بدون تعب هزاع بني حسن موقع الصحة و الطب 0 06-15-2015 11:07 PM
برودكاست عن التعب والارهاق ، برودكاست تعبان بي بي هزاع بني حسن البلاك بيري - BlackBerry 0 03-31-2015 07:14 AM
كيف اصبح جميلة بدون مكياج , كيف اصير حلوة بدون ميك اب ومكياج ملكة الحلم منتدى المرأة النسائي 0 12-31-2013 02:14 PM


الساعة الآن 06:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions Inc.
الحقوق محفوظة © dreamjordan.com inc 2018